3月19日　萩谷優

最近、まったく疲れがとれません。

直近で運動量の多い日が続き、
一日休日があったのにも関わらず、
疲労度MAXのままです。

なんでも年齢のせいにするのは良くないですね。
しかし、これは明らかに年をとったせいだと思います。

疲労回復といえば、
ビタミンBとかだったと思いますが、
もうそれを体に取り入れようと食事することで、
余計に疲れてしまうのでは？と思ってしまいます。

疲れたらおとなしく休むしかない、
と諦めてじっとしているのがベストなのでしょう。