12月3日　萩谷優

「あっ」という間に師走になりました。

皆さん今年はいかがだったでしょうか？

私は良いこともそうでないこともありましたが、
「それが人生」と諦めて過ごしています。

これからの時期は生活リズムが不規則になりがちで、
心身ともに調子を崩すリスクが高まります。

心と体を整えつつ、健やかに過ごしたいですね。