4月28日　岡田明美

ジェオグラフィカ 休業中につき、自宅で過ごす日が増えております。
外出自粛中ですから、家に籠ってます・・・
他のスタッフもあれこれ工夫して日常を送っているようですが、流石に運動不足です。

で、ある日テレビを観ていたら始まった番組。

『NHKみんなの体操』

5分の番組ですがテレビを見ながら実際にやってみると結構ほぐれます。
同じ内容で毎日、何回か放映があるので前回の休みは２回やりました。

結構スッキリします、おすすめします！

＊画像はイメージです、ここまで柔らかくございません！