8月22日　萩谷優

プールに通い始めて気がついた事実
それは水泳では痩せない、ということ
水泳教室の先生も結構ポッチャリしています。

ということでもう少し本気で肉体改造することにしました。
まず食事の量をコントロールして適度な運動を心がける、
ある程度体重が落ちたところから筋トレを始めたいと思っています。

このままではイカンのです。