1月7日　　朝岡工晴

数年ぶりに再開したランニングは、昨年から元旦を迎えても気分良く続いています。

もう少し距離を伸ばしたいし、その体力も残っているのですが、
いつも途中で足腰に違和感が出てきて、そそくさとコースアウトします。
ウォームアップが、軽めのストレッチ程度なのが良くないのでしょうか
まだまだ思い描くイメージにはほど遠いコンディションです。

少なくとも今の倍くらいは動けるようにはなりたいんです。
いずれ東京マラソン参加　などとは決して思い　ません、、たくもありませんが。

明日からもきっと年配の方や女性にも軽々と抜かれまくるんでしょうけど。